Ăn là một trong những nhu cầu thiết yếu đầu tiên để giúp con người có thể duy trì được cuộc sống và giữ gìn sức khỏe. Ngày nay, cùng với mức thu nhập ngày một nâng cao, cuộc sống ngày càng được cải thiện, con người ta càng có điều kiện chú ý đến việc ăn uống.
Thế nhưng, ăn như thế nào để vừa có thể đáp ứng được nhu cầu cuộc sống, vừa nâng cao được chất lượng cuộc sống, để có thể sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ thì lại là một vấn đê khoa học mà không phải ai ai cũng đều biết được.
Đã có không ít người vì thiếu hiểu biết nên sau khi ăn những thức ăn ngon, bổ, đắt tiên không những tình trạng sức khỏe không tốt lên mà lại có phầm giảm sút, thậm chí bị ngộ độc, bị mắc bệnh... Đó là do không biết cách ăn uống.
Trên cơ sở sự Kỵ và Hợp của các loại thực phẩm, Các bài viết dưới đây bàn về sự kết hợp giữa các thực phẩm khác nhau để đem lại hiệu quả dinh dưỡng cao hơn cho các loại thức ăn, mang đến cho bạn đọc những kiến thức bổ ích, giúp ích cho việc chăm sóc sức khỏe bản thân của mỗi người và gia đình.
Copyright © 2018. Designed by Nvton. All rights reseved