Chủ Đề - Mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày

Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong các yếu tố hàng đầu để cơ thể luôn khỏe mạnh. Để thực hành tốt chế độ ăn uống lành mạnh cần nắm rõ những vấn đề cơ bản về dinh dưỡng cũng như cách lựa chọn thực phẩm cho các bữa ăn.....

Sự kết hợp giữa các thực phẩm khác nhau sẽ đem lại hiệu quả dinh dưỡng của các loại thức ăn khác nhau, vì vậy, nên ăn gì, và ăn như thế nào….

Rau, quả không chỉ đơn thuần cung cấp dinh dưỡng màu sắc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là những vị thuốc hữu hiệu lại an toàn trong sử dụng, không gây di bệnh mới….

Chăm sóc sức khỏe gia đình là điều vô cùng quan trọng nhưng không hề đơn giản. Một khi người thân trong nhà bị nhiễm virus hay vi khuẩn gây bệnh, nguy cơ lây lan cho mọi người là rất cao.

Trà không những có công hiệu trị liệu rất tốt mà còn có thể phòng chống được rất nhiều bệnh tật. Nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, trà có vai trò trong việc phòng trừ bệnh đái tháo đường, các bệnh về tim mạch, chống ung thư, chống lão hoá v.v…

Bài thuốc chữa một số bệnh bằng trái cây. Trái cây ngoài việc cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng còn được sử dụng để phòng và chữa bệnh từ lâu đời.....

Ăn uống hằng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể chúng ta. Cùng tìm hiểu những thông tin bổ ích và thiết thực về vitamin và chất khoáng trong đồ ăn, thức uống hằng ngày….

Sức khỏe là tài sản quý nhất của con người. Song không thể chỉ dựa vào khoa học kỹ thuật tân tiến hoặc thuốc men, vì người bác sĩ tốt nhất vẫn là chính mình, thuốc men tốt nhất là thời gian, tâm trạng tốt nhất là yên tĩnh, thể dục tốt nhất là đi bộ.

Ngoài công dụng trang trí làm đẹp, hoa còn được sử dụng như một loại thảo dược giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp hiệu quả. dùng trích xuất tinh dầu thơm, dùng pha nước tắm, phổ biến nhất là dùng làm Trà hoa,...