Hạt sen - Hợp và kỵ giữa các loại thực phẩm

Hạt sen - Hợp và kỵ giữa các loại thực phẩm. (Nguồn ảnh: Internet)

Hạt sen

Hợp

Tỏi: Tỏi và hạt sen nấu lẫn lên ăn rất giàu thành phần dinh dưỡng, không chỉ nhuận táo bổ phế, tăng thêm sinh lực mà còn trị được bệnh thần kinh suy nhược, mất ngủ.

Hạt cẩu kỷ tử: cẩu kỷ tử có tác dụng bổ thận nhuận phế, sinh tinh ích khí, bổ gan sáng mắt. Nếu ăn cẩu kỷ tử cùng hạt sen thì giá trị dinh dưỡng càng cao, hơn thế nữa có thể chống lão hóa, sáng mắt và trường thọ.

Bí ngô: Trong bí ngô có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Ăn bí ngô cùng hạt sen có thể lưu thông khí huyết, bổ phế ích thận, dưỡng tâm an thần.

Ngân nhĩ: Ngân nhĩ chế biến cùng hạt sen dễ làm thức ăn có tác dụng hỗ trợ tràng vị hoạt động ổn định, giảm bớt lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và có thể trị tàn nhang hiệu quả.

Từ Khóa:

Hạt sen || Hợp và kỵ giữa các loại thực phẩm || Mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày ||