Trà Hoa Thảo Mộc



Táo đỏ Tân Cương




Trà Hoa Hồng



Chè hạt sen củ năng - Canh chè thanh mát giải độc cơ thể

Chè hạt sen củ năng. Canh chè thanh mát giải độc cơ thể - Công thức nấu ăn

Hình minh họa: Chè hạt sen củ năng - Canh chè thanh mát giải độc cơ thể

(Nguồn ảnh: Internet)


Chè hạt sen củ năng

Nguyên liệu

–  Hạt sen tươi: 150g

–  Củ năng: 150g

–  Đường phèn: 250g

–  Lá dứa: 5 lá

–  Muối: một ít

Thực hiện

–  Hạt sen: bỏ hết tim sen, rửa sạch.

–  Củ năng: gọt vỏ, xắt hạt lựu bằng cỡ của hạt sen.

–  Đường phèn: nấu với 500ml nước và vài cọng lá dứa, chờ tan đường, lọc bỏ chỉ và tạp chất nếu có.

–  Cho một chút muối vào nước để luộc chín hạt sen (để lửa vừa để hạt sen không bị nát).

–  Cho hạt sen và nước đường vào nồi, nấu cho hạt sen thấm ngọt, cho thêm củ năng vào nấu khoảng 5 phút, tắt bếp.

–  Có thể thêm nhãn tươi, nhãn nhục, táo đỏ vào chè, tùy ý. Ăn nóng hoặc ăn lạnh đểu ngon.

Dinh dưỡng

–  Củ năng vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt Hạt sen có tác dụng kích thích ăn ngon, giúp ngủ ngon.

–  Chè hạt sen củ năng là món lý tưởng cho mùa nắng nóng.


Từ Khóa:

Chè hạt sen củ năng || Canh chè thanh mát giải độc cơ thể || Hướng dẫn làm Chè hạt sen củ năng || Công thức nấu ăn || Món ngon mỗi ngày


Quảng cáo: Trái cây sấy xuất khẩu sỉ và lẻ

Xem Thêm Một Số Món Canh chè thanh mát giải độc cơ thể

Trà Hoa Thảo Mộc Đà Lạt

Tìm kiếm

Nông Sản Sạch



Kẹo Xoài




Xoài Sấy Dẻo