Chè hạt sen nha đam - Canh chè thanh mát giải độc cơ thể

Hình minh họa: Chè hạt sen nha đam - Canh chè thanh mát giải độc cơ thể

(Nguồn ảnh: Internet)

Chè hạt sen nha đam

Nguyên liệu

–  Hạt sen tươi: lOOg

–  Nha đam: 400g

–  Đường phèn bột: 1 OOg

–  Muối: một ít

Thực hiện

–  Nha đam: gọt sạch vỏ, xắt hạt lựu, rửa sạch nhớt với một ít muối.

–  Hạt sen: rửa sạch, lấy tim sen, nấu với 1 lít nước cho mềm.

–  Cho nha đam vào, vớt bọt để nước chè được trong.

–  Cho đường phèn vào, nấu thêm khoảng 5 phút, tắt bếp.

–  Ân lạnh sê ngon hơn.

Dinh dưỡng

–  Chè hạt sen nha đam là món tráng miệng thơm ngon và thanh mát nhờ sự kết hợp hài hòa giữa vị bùi bùi của hạt sen, tính mát của nha đam, vị ngọtthanh của đường phèn. Chè hạt sen nha đam rất có lợi cho sức khỏe: thanh nhiệt, chống viêm, chữa mất ngủ.

Chè hạt sen nha đam || Canh chè thanh mát giải độc cơ thể || Hướng dẫn làm Chè hạt sen nha đam || Công thức nấu ăn || Món ngon mỗi ngày