Trẻ mới sinh rất dễ thiếu vitamin K. Vitamin K là loại vitamin rất quan trọng trong việc đông máu bình thường và cho sự sinh trưỏng của xương. Vitamin K bị mất đi rất ít trong quá trình chế biến thức ăn, cho nên là chất dinh dưỡng dễ hấp thu được từ thức ăn.
Người lớn mỗi ngày cần 65 - 80 mg.
Sữa chua, rau xanh sẫm, rau cần, dầu thực vật, dầu gan cá.
Những người hay bị chảy máu cam, bị thương bên ngoài phải bổ sung vitamin K.
Những người đang uống thuốc kháng sinh, những trẻ bị đẻ non phải uống vitamin K.
Nếu thiếu vitamin K sẽ khó khăn trong việc đông máu, có triệu chứng xuất huyết, trẻ nhỏ bị viêm ruột mãn tính, ỉa chảy...
– Phòng tránh cho trẻ mới sinh bị bệnh xuất huyết.
– Đề phòng chảy máu trong và bệnh trĩ.
– Chữa kinh nguyệt quá nhiều.
– Là chất không thể thiếu trong việc hình thành các men đông máu, thúc đẩy máu đông bình thường.
Từ Khóa:
Vitamin K (vitamin cầm máu) || Vitamin và Khoáng Chất || Mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày ||
|
SĐT: . Email: . Địa Chỉ: . . |
|
Copyright © 2018. Designed by Nvton. All rights reseved
