Mãn kinh - Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc

Mãn kinh

Các chứng bệnh tổng hợp thời kỳ mãn kinh là để chỉ thời kỳ mãn kinh (thời kỳ bộ máy sinh dục của phụ nữ đến lúc mất đi chức năng của nó, cũng gọi là thời kỳ mãn kinh). Thời kỳ này chia ra làm 3 giai đoạn: Thời kỳ tiền mãn kinh: Trước khi tắc kinh khoảng 2 -5 năm, thời gian kéo dài khoảng 4 năm.

Thời kỳ mãn kinh: 1 năm đầu tiên tiếp tục thời kỳ tắc kinh.

Thời kỳ hậu mãn kinh: Mất kinh hẳn, dẫn đến thời kỳ chức năng nội tiết noãn hoàn toàn mất đi, bước vào giai đoạn đầu của tuổi già.

Do chức năng noãn suy giảm và già yếu, dẫn đến kinh nguyệt rối loạn, thường xuyên toát mồ hôi, đầu óc choáng váng, tai ù, tâm trạng buồn bực, mất ngủ, dễ nổi cáu, eo lưng đau nhức, da sần sùi, ngứa hoặc có cảm giác như kiến bò, đồng thời có thể kèm theo các chứng bệnh về đường máu hoặc đường tiết niệu, thậm chí tâm tư tình cảm thay đổi rõ rệt v.v…..

1. Trà thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh

áp lực công việc trong cuộc sống, đặc biệt là áp lực về tinh thần trong thời gian ngắn có thể dẫn đến thần kinh, hệ thống nội tiết rối loạn, như cvậy có thể dẫn đến tích tụ nhiều chất béo, lâu dài có thể khiến hệ tuần hoàn kém đi, dẫn đến bệnh béo. Khi trong trạng thái bị áp lực, bấtkỳ lúc nào cũng nên uống 1 cốc trà an thần, trút bỏ đi những gánh nặng trên vai, cũng có thể giúp các bạn duy trì được một thần thái tốt..

2. Các loại trà nên sử dụng

(1). Trà đậu tương bạch quả

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 200 ml đậu tương, 5 quả bạch quả (nghiền vụn) cho vào đun sôi trong lửa nhỏ, uống thay trà.

Công dụng chữa trị: Tốt cho thận.

Chú ý: Phương thuốc trên chủ trị chứng thận hư của thời kỳ mãn kinh, biểu hiện thường thấy là eo lưng đau nhức, mỏi, không có sức lực, nhiều khí hư.

(2). Trà hà thủ ô quyết minh

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Hà thủ ô, tầm gửi cây dâu mỗi thứ 20 gam; hạt quyết minh, hạt táo chua mỗi thứ 15 gam, cho vào đun sôi lên uống như trà.

Công dụng chữa trị: Dưỡng huyết an thần, bình phổi, trừ phong.

Chú ý: Phương thuốc trên chủ trị các chứng bệnh của thời kỳ mãn kinh như gan huyết không tốt, gan hư, biểu hiện thường thấy là đau đầu hoa mắt, đau đầu dữ dội, buồn bực không vui hoặc tâm thần bất an, nóng nảy, người ra mồ hôi.

(3). Trà tiểu mạch

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 30 gam tiểu mạch, 6 quả hồng táo, 6 gam cam thảo, 5 quả long nhãn, thêm lượng nước vừa đủ vào đun sôi lên, lấy nước uống như trà.

Công dụng chữa trị: Dưỡng huyết an thần.

Chú ý: Phương thuốc trên chủ trị chứng máu huyết không tốt của thời kỳ mãn kinh, biểu hiện thường thấy là tâm thần bất định.

(4). Trà hoa cúc

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 30 gam hoa cúc khô, 15 gam lá dâu cho vào nồi sao vàng, thêm lượng nước vừa đủ, đun lửa to đến sôi rồi chuyển sang lưả nhỏ đun trong khoảng 10 phút. Sau khi tắt bếp, chờ cho nước nguội, lọc qua 2 lớp vải thô lấy nước rồi thêm đường phèn vào uống như trà.

Công dụng chữa trị: Thanh nhiệt giải độc, mát phổi, sáng mắt.

Chú ý: Phương thuốc trên chủ trị chứng bệnh gan suy giảm chức năng của phụ nữ thời kỳ mãn kinh, biểu hiện thường thấy là đau đầu, hoa mắt, miệng khô đắng, tâm trạng mệt mỏi, huyết áp tăng cao, mất ngủ, mơ nhiều.

(5). Trà actiso

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 50 gam actiso cho nước lạnh vào ngâm trong một đêm; 15 gam táo chua cho vào đun sôi, lọc bỏ bã, dùng nước đó cho actiso vào đun sôi, uống thay trà, nên uống trước khi đi ngủ.

Công dụng chữa trị: Thanh tâm, dưỡng âm, an thần.

Chú ý: Phương thuốc trên chủ trị chứng âm hư hoả vượng của phụ nữ thời kỳ mãn kinh, biểu hiện thường thấy là tâm trạng buồn bực, mất ngủ..

3. Những điều cần ghi nhớ

Phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, tinh thần có sự thay đổi rõ rệt. Những người nhẹ thì tính cách thay đổi, khó ngủ, nghĩ ngợi linh tinh, tinh thần giảm sút, tinh thần bị ức chế. Cơ thể trở lên béo hơn, mỡ trong máu cao cũng là một biểu hiện rất nguy hiểm của thời kỳ mãn kinh này.

Tóm lại, do thời kỳ mãn kinh, kích thích tố nữ giảm đi nên khiến cho nội tiết tố nữ mất cân bằng, dẫn đến nhiều bệnh tật cùng lúc xuất hiện, cho nên việc bảo vệ sức khoẻ cho thời kỳ mãn kinh là không thể không quan tâm.

Bảo đảm tinh thần thoải mái, giảm các gánh nặng về tinh thần, tránh căng thẳng, tránh các suy nghĩ tiêu cực, duy trì một tinh thần ổn định. Có thể xây dựng một số thói quen như đọc sách, vẽ tranh, khâu vá hay tham gia những lớp ca hát tập thể dành cho người cao tuổi v.v… Tiến hành những hoạt động tập thể dục và rèn luyện cơ thể phù hợp, ví dụ tập thái cực quyền, ca múa tập thể, chạy bộ v.v… để cải thiện hệ thống tuần hoàn máu.

Chú ý kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi, đảm bảo nghỉ ngơi và giấc ngủ đủ giấc.

Chú ý ăn uống, tránh làm tăng cân quá mức. Nhưng cần tăng chất dinh dưỡng, cần ăn những loại thức ăn có hàm lượng protein và vitamin cao, nên giảm ăn mặn và các thực phẩm có tính kích thích.

Chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, tránh để bị viêm nhiễm. Định kỳ tiến hành kiểm tra phụ khoa, chú ý sự thay đổi của kinh nguyệt.

Do kích thích tố nữ trong cơ thể giảm sút, có thể dẫn đến sự lão hoá làn da, có thể dùng những sản phẩm duy trì, chống lão hoá cho da.

Từ Khóa:

Mãn kinh || Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc || Mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày ||