Tác dụng chữa bệnh từ các loại rau

Xoài - Tác dụng chữa bệnh từ các loại rau. (Nguồn ảnh: Internet)

Xoài

a. Thành phần và tác dụng

Quả xoài theo Đông y lúc chín có vị ngọt (có loại hơi chua), tính bình.

Về tác dụng sinh lý. Quả xoài chín kích thích tiết nước bọt, chống khát khô họng, lợi tiểu chống phù thũng, nhuận tràng, chống táo bón.

Theo Tây y, xoài có chứa những thành phần như sau: 100g xoài chín cho 65 calo, 17g carbohydrat, 3.894 Ul.vitamin A (78% nhu cầu hàng ngày), 28mg vitamin c (46% nhu cầu), lmg vitamin E (10%)... Đường của xoài là loại cung cấp năng lượng nhanh. Quả xanh ít vitamin A và nhiều vitamin C.

Chất glucozit trong xoài có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa ung thư, diệt khuẩn. Xoài làm giảm cholesterol, hạ huyết áp phòng chống bệnh tim mạch, tăng nhu động ruột thải nhanh chất cặn bã trong ruột nên phòng chống được bệnh ung thư ruột kết.

Xoài là một loại quả bổ não, rất tốt cho những người làm việc nhiều bằng trí óc, thi cử. Tuy nhiên không nên ăn xoài lúc đói quá và sau bữa ăn no hoặc đang có các bệnh nhiệt sốt vì bản chất xoài nóng như hành, tỏi, ớt. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại xoài xanh và chín.

Cách ăn xoài chín an toàn là thái nhỏ, làm nhuyễn, không để cả lát to, không nhai dối, nuốt chửng (chú ý đối với trẻ em và người già răng yếu).

Nên ăn xoài chín đến độ có thể bóc vỏ không cần dùng dao gọt vỏ tránh nhựa mủ gây nôn.

b. Bài thuốc phối hợp

– Chống khát khô giọng miệng, ho khản cổ, mất tiếng, viêm họng: Ăn xoài tươi hoặc ép lấy nước uống, ngậm xoài khô, mứt. Dùng tốt cho những người làm nghề giáo viên, ca sĩ.

– Say tàu xe, buồn nôn: Ăn sống hoặc nấu chín còn cứng giòn.

– Ăn không tiêu, trẻ bị cam tích: Ăn xoài chín tươi vào các buổi tối.

– Táo bón và đau dạ dày do thừa toan: Ăn xoài chín.

– Chảy máu chân răng (thiếu vitamin C): Ăn quả xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin C, hoặc ăn xoài chín, uống nước ép.

144 – Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng: Ăn xoài chín thái nhỏ hoặc nghiền. Cũng có thể làm bột khô hoà nấu với sữa để được cung cấp vitamin A.

– Ho đờm nhiều do phế nhiệt: Ăn xoài chín tươi.

– Bồi bổ trí não, chữa suy nhược thần kinh: Ăn xoài tươi chín hàng ngày trước bữa ăn.

– Chữa bỏng nước sôi, bỏng lửa: Lấy phần thịt xoài chín cắt lát hoặc giã nhuyễn đắp vào vết bỏng có tác dụng tiêu viêm, giảm đau, diệt khuẩn.

– Chữa các bệnh về đường hô hấp: Dùng xoài xanh tươi hoặc khô nấu với thịt lợn nạc, cho thêm 1 miếng trần bì.

– Giải nhiệt, chống mỏi mệt mùa hè: Nấu canh chua xoài xanh với các loại cá đồng.

– Cầm máu ở các trường hợp chảy máu: vỏ quả xoài chín khoảng 30g sắc nước uống. Hoặc nấu thành cao lỏng (lml-1g) rồi lấy ra pha loãng để uống, uống mỗi lần 1 thìa con (thìa cà phê 15ml). uống cách nhau vài giờ.

– Viêm da, chàm: vỏ quả xoài 150g, nấu lấy nước để rửa, dùng bã đắp vào da.

– Thuỷ thũng: vỏ quả xoài 15g, nhân hạt xoài 30g.

Sắc uống ngày 1 lần.

Xoài || Tác dụng chữa bệnh từ các loại rau || Mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày ||